最近のマイブーム
 9月に入っても酷暑が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。

 6ヶ月の孫と会う機会が多いからでしょうか。自分のほうれい線がみょうに気になりだしました。
ネットで検索したら気をつけている人が多いんだなあと思いました。割り箸でも良いようですがテンションが大事、早速パオという道具を購入し2週間前から始めました。結構痛い、口周りが筋肉痛。1分も耐えれない。やっぱり口周りが緩んでるんだなあ〜。長いこと股関節周りばっかりに集中していましたが、見えるところも大切、しばらくのブームではなくて歯磨きするように習慣ついたらな、と思うばかりです。



 もう一つ最近のマイブームは、パンを少量のレシピで焼くことです。同じ手間なので一度にたくさん焼いていましたが、その日食べるのだけ焼くということにはまっています。力が少しで済むし洗うのも少し、朝ごはん作る時にちゃちゃっとこねておくといつも焼きたてが食べれます。冷凍にしてもパンは美味しいですが、焼きたての香りが格別です。今日も焼きあがりました。



9月の予定です。

月曜の10時からのレッスンは祭日が多く 10日のみになります。

水曜は 5、12、19、26にち 夜7時半からです。

木曜は 13、27にち 昼2時からです。

よろしくお願いいたします。
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暑中お見舞い申し上げます。
日々暑いですがいかがお過ごしでしょうか。
適度にカラダを動かして、消化のいいものを腹8分目に食べて、睡眠を十分にとって
決して無理をせずお過ごしくださいませ。

8月のレッスンのお知らせです。

月曜 6と20にち 10時から
水曜 1と8と22と29にち 7時半から
木曜 9と23にち 2時から

よろしくお願いいたします。 
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