日々の成果
 「私も一人で逆立ちなんてできるのでしょうか?」なんて言っていた方が、ベテランの方々と混じってできるようになりました。出来なかったことが出来るって素晴らしいですね。それをおなじ調子で続ければ何歳になっても続けてできるんですねー。😊



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auther : ヨーガって? | - | - | - |
機能解剖学勉強会が無事に終わりました。
 ヨーガをする目的はなんですか?から始まって、動きを制御するのは骨と関節!!普段の自分の立ち姿を確認し、脊柱を中心に学びを深めました。アーサナをするときに一番大事なのは感じることですが、感じることをさらに深めるために自分の体の構造を知るいい機会になりました。
 次回は7月26日です。


お知らせです。

4月29日(祝)yoga plus+
      ストレンガーとフォンダンショコラ 軽食付き 
     11時から2時くらい 
     4000円 定員4名(満席)

8月16日(日)yoga
      アーサナ プラーナヤーマ 瞑想 
     10時から12時   
     3000円 定員8名(空1名)


7月26日(日)yoga
       機能解剖学(2)股関節  
      10時から13時    
      6000円 定員10名(満席)
      14時から17時     
            定員10名(残6名)
11月15日(日)yoga
      機能解剖学(3)頸椎
      10時から13時
      6000円 定員10名(残3名)
      14時から17時
            定員10名(残6名)

11月3日(祝)yoga plus+
      クリスマスシュトーレン他 軽食付き
      11時から2時くらい 
      4000円 定員4名(残2名)
11月23日(祝)    
      クリスマスシュトーレン他 軽食付き
      11時から2時くらい  
      4000円 定員4名


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