いい季節だなあ
初冬の季節が大好きです。11月生まれだからかな。母親の子宮の中で準備完了であとの1カ月を楽しんでたんだろうか。空気が澄んでいてカラッとしていてとってもいい気分です。今日も朝から夕食の下準備。とっても簡単です。お鍋に鶏肉や野菜、豆類をいれて煮込むだけのポトフとシンプルパンです。


焼きあがりはこんな感じです。



11月のお知らせです。(二つあります)

お知らせ(1)
11月3日(月) ヨガクラス  10時から11時半
祭日ですがレッスンを通常通りおこないます。ドロップインも歓迎です。
当スタジオでは、体験1000円、入会金2000円、月以内4回7000円
ドロップイン2000円です。


遠方で入会まではと思われる方は、初回からドロップイン2000円(入会金なし)で来ていただいてもOKです。日にちが開いても次回からも2000円(入会金なし)です。    →(新システム)



お知らせ(2)
11月24日(月) シュトーレンクラス (1回のみ)
クリスマスが近づいて来ました。シュトーレンを焼いて20年以上過ぎました。
ようやくずっと同じものができてくるようになってきたように思います。それでリクエストもあってシュトーレンのクラスをさせていただきます。

時間   11時から2時くらいまで。
費用   4000円(シュトーレン一つはお持ち帰りです)
店員   4名
持物   エプロン

AMM Yoga + Plus として初めての試みです。





ご希望の方はメールでご予約を承っています。


090-3869-0159
  メールアドレス
amm-yoga@tigers-net.com

堺三国ヶ丘 AMMスタジオ

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