またまたお知らせです
11月休日ヨガのお知らせです。とても心地よい季節です。朝からヨガ、とっても気持ちいいですよ。是非ご参加ください。心よりお待ちしております。

11月3日(木)
AM10時〜11時半  百々先生 

11月13日(日)第2日曜日
AM11時〜12時半

各12名まで
  


ドロップイン2000円です。ご予約の方はメールにてお願いいたします。


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新クラスのお知らせ『ボディ バランス』
Yogaと並行してボディバランス(姿勢)を勉強しています。日常の身体の使い方からyogaのアサナをするときの身体の使い方に非常に役立っています。これを皆様にも体験していただきたく 11月から不定期で月2回ほど 経験豊かな先生をお迎えしての実践クラス(ボディバランス)をスタートすることになりました。
ご予約の方はメールでお願いします。(12人限定)


日時 11月8日(火曜日) AM10時〜AM11時半
   11月22日(火曜日) AM10時〜AM11時半

レッスン費用   ¥2000  
        (当スタジオ入会されていない方は入会金別途¥2000)

ご予約の方はメールでお願いします。(12人限定)
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秋晴れの今日
 皆さま、お元気ですか? とっても気持ちいい今日です。朝からヨガをして頭すっきりです。昼からは夏服を洗濯機の手洗いにかけて、窓をぱぁーっと開けて掃除をしました。洗濯物が爽やかな秋風になびいて気持ちよくすっきり乾きそうで嬉しいです。その後、斎藤一人さんの本を読みました。一人さんって幸せになる生き方を本や講演会でお伝えされている方なんです。書いてあることはあたり前のことですがなかなかできないんですね、それが。でも読むと、とても前向きになれてやる気がでるんです。ニコニコ。笑顔が大切なんだそうです。


お知らせです。10日(月)のクラスは、予約を終了させていただきます。ありがとうございました。

AMM YOGA STUDIO 
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