<< 2020年あけましておめでとうございます | main |

ぶら下がってます。
レッスンの半分をシルクサスペンションの道具を使って筋肉を緩めています。

ロープを使っての逆立ちよりも布で幅があるので腰に優しくて気持ちいいと言われます。
垂直にぶら下がるのでなんとも言えず心地よいです。



2月のレッスン予定

月曜午前10時 3と17日 水曜午後7時半 毎週 木曜午後2時 13と27日

その他 グループれっすんも承っておりますのでお問い合わせください。

auther : ヨーガって? | - | - | - |