最近のマイブーム
 9月に入っても酷暑が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。

 6ヶ月の孫と会う機会が多いからでしょうか。自分のほうれい線がみょうに気になりだしました。
ネットで検索したら気をつけている人が多いんだなあと思いました。割り箸でも良いようですがテンションが大事、早速パオという道具を購入し2週間前から始めました。結構痛い、口周りが筋肉痛。1分も耐えれない。やっぱり口周りが緩んでるんだなあ〜。長いこと股関節周りばっかりに集中していましたが、見えるところも大切、しばらくのブームではなくて歯磨きするように習慣ついたらな、と思うばかりです。



 もう一つ最近のマイブームは、パンを少量のレシピで焼くことです。同じ手間なので一度にたくさん焼いていましたが、その日食べるのだけ焼くということにはまっています。力が少しで済むし洗うのも少し、朝ごはん作る時にちゃちゃっとこねておくといつも焼きたてが食べれます。冷凍にしてもパンは美味しいですが、焼きたての香りが格別です。今日も焼きあがりました。



9月の予定です。

月曜の10時からのレッスンは祭日が多く 10日のみになります。

水曜は 5、12、19、26にち 夜7時半からです。

木曜は 13、27にち 昼2時からです。

よろしくお願いいたします。
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暑中お見舞い申し上げます。
日々暑いですがいかがお過ごしでしょうか。
適度にカラダを動かして、消化のいいものを腹8分目に食べて、睡眠を十分にとって
決して無理をせずお過ごしくださいませ。

8月のレッスンのお知らせです。

月曜 6と20にち 10時から
水曜 1と8と22と29にち 7時半から
木曜 9と23にち 2時から

よろしくお願いいたします。 
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梅の季節
今年も梅の季節がやってきました。完熟の方は梅干しに、青梅はジュースに仕込みます。綺麗にお掃除して洗ってと少々の手間はかかりますが美味しいです〜





7月のお知らせです。

月曜 10時から  9日(今月は7月はこの日だけです。)
水曜 夜7時半から 4日 11日 18日(25日はお休みいたします。)
木曜  2時から  12日
金曜  2時から  27日  (木曜日4週目の振り替えになります。)

よろしくお願いいたします。


7月8日(日)時間10時から3時まで

機能解剖学の今年二回目のワークショップです。

       
今回の内容は、立位のポーズを中心に分析していきます予定でございます。
ご興味のあられる方は下記までお問い合わせください。

       amm-yoga@tigers-net.com
 
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紫陽花の季節
 頂いたものや買った物、12種類になって楽しませてもらっています。土の成分で色が変わると言われていますが、去年紫だったのが白い花になるってどうなってるのでしょう。
枯れても雰囲気のある紫陽花が大好きです〜



6月のお知らせです。

月曜 10時から 4日と18日
水曜 7時半から 6日 13日 20日 (27日はお休みいたします)
木曜  2時から 14日  (今月は一回のみになります)

6月10日(日曜)10時から 臨時レッスンをいたします。

よろしくお願いいたします。
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うちの花ちゃん
 10年以上前に屋根裏から落ちてきた子猫を保護して飼っています。哺乳瓶でミルクをあげて指の腹でウンチとオシッコを出して母猫に代わって育てました。彼女は猫と思ってないのか言葉は話せませんが私たちと会話ができます。可愛がられるために生まれてきたようなとっても人懐っこいハナちゃんです。いいショットが撮れてので載せてみました。



5月の予定

月曜 10時から  14日と28日
木曜  2時から  10日と24日

水曜 夜7時半から 今月は5回目までお休みなくレッスンをいたします。

よろしくお願いいたします。
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